Integrated Wellness Programme yang ditawarkan mencakup:
- Konsultasi privat dengan pakar kesehatan dari Como Shambhala Estate (satu kali per tujuh malam)
- Rancangan aktivitas personal termasuk perencanaan diet hingga aktivitas kebugaran selama masa menginap
- Satu kali perawatan kesehatan dan kebugaran tiap hari
- Akses untuk mengikuti seluruh aktivitas harian yang terjadwal di resor
- Akomodasi tipe kamar, suite, vila, atau residence
- Sarapan, makan siang, dan makan malam setiap hari
- Layanan dari asisten pribadi
Masing-masing Integrated Wellness Programme dimulai dengan sesi konsultasi bersama Prasanth dan dilanjukan dengan jadwal kegiatan ekstensif untuk masa menginap minimum tiga malam.
“Dengan aktivitas kebugaran yang terarah serta pola makan yang terencana, program ini merupakan alat yang tepat untuk penyegaran serta membantu mengatasi masalah-masalah kesehatan tamu jika dilakukan secara teratur. Karena saya percaya, kesehatan fisik dimulai dari dalam,” ujar Prasanth.
Tentang Prasanth Vayanakathu
Prasanth merupakan alumni Mangalore University, India bergelar Bachelor of Naturopathy and Yogic Sciences dan telah menekuni konsultasi Ayurveda and Penanggulangan Stres selama kurang lebih 25 tahun.
Prasanth menggunakan konsep Integrative Medicine berpatokan pada ilmu Ayurveda yang dipadukan dengan Naturopathy dan yoga untuk menghasilkan program kebugaran komprehensif mulai dari detoks, rejuvenasi, relaksasi, hingga penanggulangan stres. Ilmu medis Ayurveda memiliki metode pendekatan yang unik terhadap tiap tubuh individu melalui gaya hidup sehat, nutrisi berbasis Ayurveda, terapi fisik, yoga, serta ramuan-ramuan herbal.
Prasanth juga menyediakan layanan Marma Therapy bagi tamu. Terapi ini merupakan turunan dari ilmu Ayurveda yang berguna untuk membuka energi tubuh yang tertutup melalui stimulasi cahaya di 107 titik tubuh. Titik-titik tersembunyi tersebut merupakan saluran untuk mengakses tubuh, pikiran, serta alam bawah sadar. Titik-titik Marma yang paling vital distimulasi menggunakan tekanan menggunakan ujung jari serta teknik getaran.
Informasi lebih lanjut mengenai program-program kebugaran di COMO Shambhala Estate, silakan hubungi bagian reservasi resor melalui surat elektronik di [email protected] atau melalui WhatsApp di (+62) 811 3821 4845.
Tentang Como Shambhala Estate
Como Shambhala Estate adalah resor retret berfokus pada kesehatan dengan akomodasi bergaya vila yang terletak di dekat Ubud, Bali. Resor ini merupakan tempat ideal untuk bersantai dan meningkatkan kesejahteraan dengan fasilitas kesehatan dan kebugaran lengkap seperti kolam vitalitas, area perawatan yang berlokasi di dalam maupun di luar ruangan di dekat Sungai Ayung, dinding panjat tebing, dua pusat kebugaran, studio Pilates, serta dua tempat yoga (paviliun dan bale).
